チェンマイ式タイ古式マッサージ専門店

タイちゃい

thaichai

こんにちは。スタッフのイワタです🇹🇭

最近、花粉症対策として「鼻うがい」を始めました。終わった後が想像以上にスッキリして驚いています。鼻の奥までしっかり洗浄できている感覚があります。

アレルゲンの除去

保湿とバリア機能

炎症・詰まりの解消

感染症の予防

「痛そう」というイメージがあるかもしれませんが、コツさえ掴めば全然平気です！

専用の洗浄液や食塩水を使用すれば、ツンとした痛みもほとんどありません。真水だと痛いので体液と近い濃度（500mlのぬるま湯に小さじ1杯）を使用して下さいね。

実は私、小さい頃に耳鼻科で鼻洗浄を受けたときの「ツーンとした痛み」がずっとトラウマで……。でも、大人になって自分でやってみたら意外と平気で、むしろ最近はだんだん楽しくなってきているくらいです（笑）。

花粉症で毎日が辛いという方、ぜひ一度試してみてください！

驚くほど鼻の通りが良くなりますよ♪

パークヨガをしてきました！

ぽかぽか陽気の中、身体を優しく丁寧に伸ばすと、

意外にもあちこちが詰まっていることに気づきました。定期的に身体を動かすことは大事だなとしみじみ｡｡｡

本日も、のびのび営業してます。

📍福岡市博多駅前3丁目3-12 第六ダイヨシビル8階

🕐 平日 11:00〜22:30 / 土曜 〜21:30 / 日祝 〜20:00

📞 092-482-6388

Here’s the English translation:

I did park yoga today!

Gently stretching my body in the warm sunshine, I surprisingly noticed how tense and tight things were all over. It really made me appreciate how important it is to move your body regularly…

We are open and relaxed today as well.

📍 Dai-roku Daiyoshi Building 8F, 3-3-12 Hakata Ekimae, Hakata-ku, Fukuoka

🕐 Weekdays 11:00–22:30 / Saturdays –21:30 / Sundays & Holidays –20:00

📞 092-482-6388​​​​​​​​​​​​​​​​

こんにちは！タイちゃいカワモトです(^^)ここ数日は雨が降ったり寒くなったりと気温の変化が著しかったですが今日は比較的穏やかで過ごしやすい日ですね♪気温の変化は自律神経の乱れにもつながるので皆さん体調管理気をつけてくださいね！
本日もタイちゃい元気に営業しております！
皆様のお越しをお待ちしております☆

こんにちは。スタッフのイワタです。

今日は公立高校の入学式ですね！入学式の皆様、おめでとうございます♪

お天気は良いけれど、今日は風が強くて少し肌寒いですね。

「お天気だし薄着でいっか！」と外に出たら、あまりの寒さに速攻で肩に力が入ってしまいました(＞＜)

この強風で桜も一気に舞い散ってしまいそう……(T . T)

新しい生活が始まるこの時期は、心も体も気づかないうちにフル回転しています。

散りゆく桜を惜しみつつも、新しい季節の訪れを楽しみながら、どうぞご自愛くださいね。

本日、21時まで営業しています。

ご予約お待ちしております。

【鋤のポーズ】

お風呂あがりにおすすめ ヨガのポーズ。

身体の硬い人は写真の様に”手が上の位置” にある方が楽だと思います。

手はきちんと伸ばす 必要はありません。楽な位置で 肘（ひじ）は 曲げて◎

そもそも身体が”きつい時や硬い時” は 足は後ろにもいきません。

いかないと言うことは脊柱や首が良い状態ではないという事。

さらに硬い人は”ヨガマット”ではなく
“布団の上”でも◎まずは お尻を持ち上げる事が できるようになる事。

そのためには肘をお尻側にし支えながら手のひらでお尻を持ち上げる

お尻が落ちないようにゆらゆらとお尻を揺らしながら首の骨を伸ばすイメージ。

お尻があがるようになれば写真のように 手をゆったり頭側へ。。。

足側に壁がある場所で 足裏で壁をけりながら角度を下げていけます。※滑らないので裸足がおすすめ

支えながらお尻をゆらし、 首や背骨の骨をひとつひとつ伸ばすイメージ。足の指で壁をつたって
より写真のポーズに近くなるように。

大切なのは 呼吸をして 身体を揺らし縮こまった背骨と首の骨を伸ばす”イメージをすること”

お風呂あがりに是非やってみてください^ ^

こんにちは♪タイちゃいカワモトです♪最近暖かくなって過ごしやすい日々ですね⭐︎
桜や春の花たちも見頃を過ぎ散っていく感じが切ない今日この頃です。
タイちゃい本日も営業しております♪日頃の疲れをリセットしにぜひご来店頂ければと思います(^^)

こんにちは！スタッフのイズミです！

一昨日の投稿でも言いましたが、明後日から1ヶ月間タイに行くことになりました！タイでは休暇も楽しみながら語学やマッサージの勉強をがんばってきます！

皆さんへのお土産で、たまに施術後にお出ししていたタイのクッキーサンドもまた買ってくる予定なので楽しみにしていてください！

また１ヶ月後みなさんにお会いできるのを楽しみにしています！では行ってきます〜！